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3 dicas sobre a ginástica estética

Você já ouviu falar de Ginástica Estética? É uma modalidade desportiva feminina que vem crescendo muito no Brasil devido aos seus benefícios. Interessou-se? Conheça 3 dicas sobre a ginástica estética. Os exercícios físicos são essenciais para a qualidade de vida da mulher, quanto a isso não há dúvidas, o problema é que nem […]

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Massagem traz diversos benefícios

Uma massagem bem feita desencadeia inúmeros efeitos positivos ao organismo, elevando nosso bem-estar. Nos dias atuais, há diferentes tipos que se aplicam para um número infinito de situações, desde aquelas para combater o estresse até outras para aliviar tensão, ajudar a corrigir postura, entre outras. Você sabe quais são os […]

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